Cvičenie pre budúce mamičky
23.05.2010 21:57
Cvičíme každý piatok o 17:00 v RCOvečka
Trenčianske Teplice
- s certifikovanou pôrodnou asistentkou Mgr. Zuzanou Ševčíkovou
- kurz pre budúce mamičky od 25. týždňa tehotenstva
- aj pre mamičky s rizikovým tehotenstvom
Začíname cvičením, ktoré je zamerané na správne dýchanie počas pôrodu, nácvik dýchania a tlačenia pri pôrode, cviky na posilnenie chrbtového svalstva, relaxačné cvičenia.
Pokračujeme prednáškami o tehotenstve, životospráve počas tehotenstva, pôrod po jednotlivých dobách, šestonedelie, dojčenie, starostlivosť o novorodenca, prednáška o pupočníkovom odbere krvi.
Na cvičenie si treba priniesť tehotenskú knižku, niečo pohodlné na cvičenie a karimatku.
Cena:
Kurz RIADNY (10 a viac stretnutí) 15 eur
Kurz KRÁTKY (max. 5 stretnutí) 8 eur
Účasť na jednom stretnutí 2 eurá
Individuálna príprava s partnerom po dohode